Clik here to view.
Mini-Artikkel: Hvorfor går man så lett opp i vekt igjen etter en diett?
De fleste av oss klarer fint å gå ned i vekt over en kort periode, men problemet er i mye større grad at man ikke klarer å opprettholde dette vekttapet. James Krieger* har her en forklaring på hvorfor...
View ArticleClik here to view.
Is Food Addiction Real? , mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 87
Utgave 87 – I denne utgaven: - Is Food Addiction Real? (av James Krieger, forskning) - Does Exercise Affect NEAT, part 1 & 2 (av James Krieger, forskning) - Why It’s So Easy To Regain Weight, Part...
View ArticleClik here to view.
Pizza er nå klassifisert som en grønnsak i USA , mm. -> Trening & Kosthold;...
Utgave 86 – I denne utgaven: - Pizza er nå klassifisert som en grønnsak i USA (av Espen Espelund) - Favourite music evokes same feelings as good food or drugs (av Alok Jha, forskning) - Eggs wake you...
View ArticleClik here to view.
Teknisk Innlæring av Knebøy: Del 1, 2, 3 – med videoer, mm. -> Trening &...
Utgave 84 – I denne utgaven: - Teknisk Innlæring av Knebøy: Del 1, 2, 3 – med videoer (av Eirik Sandvik) - THE 20 MOST OVERRATED SUPPLEMENTS SLIDE SHOW (av Alan Aragon) - Fører kosttilskudd til at du...
View ArticleClik here to view.
Jenter – derfor fungerer ikke treningen og dietten deres, mm. -> Trening &...
Utgave 77 – I denne utgaven: - Jenter – derfor fungerer ikke treningen og dietten deres! (av Asle Bøe) - Squat (av Mike Robertson) - Styrketrening er bra for barn (Kristin Skodje P. Christensen,...
View ArticleClik here to view.
Har du ikke tid til å holde deg i form?
Sjekk ut min siste artikkel for Fitnessbloggen; Har du ikke tid til å holde deg i form? Tweet
View ArticleClik here to view.
The Dirt on Clean Eating, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 71
Utgave 71 – I denne utgaven: - The Dirt on Clean Eating (av Alan Aragon) - Long Live the Overhead Press (av Mike Robertson) - 5 Drills That Are Better Than the Prowler (av Nick Tumminello) -...
View ArticleClik here to view.
Hvorfor trener du som en styrkeløfter når du IKKE er en?, mm. -> Trening &...
Utgave 67 – I denne utgaven: - Hvorfor trener du som en styrkeløfter når du IKKE er en? (av Eirik Sandvik) - Does “Starvation Mode” Exist? Part 1 & 2 (av James Krieger) - 6 Real Diseases That Have...
View ArticleClik here to view.
Er steinalderkosthold løsningen på overvekt?
Sjekk ut artikkelen min for AtletiskUtvikling.no; Er steinalderkosthold løsningen på overvekt? Trøyen min fra Alan Aragon's 'Brainy Gear' Tweet
View ArticleClik here to view.
Why Do Meal Replacements Work?, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese,...
Utgave 58 – I denne utgaven: - Why Do Meal Replacements Work? (av James Krieger, forskning) - Milk…It Does An Appetite Good (av James Krieger, forskning) - Aerobic gir liten treningseffekt (av Ida...
View ArticleClik here to view.
69 kg klassen, 100 kg i støt, reise mm. :)
Tenkte det var på tide med en liten oppdatering fra min egen trening; Først og fremst så har jeg bestemt meg for å gå for 69 kg klassen i vektløfting, i stedet for 62 kg klassen. Jeg var egentlig...
View Article
/pic9814888.png)
/fit-in/580x348/filters:format(webp)/english-betterindia/media/media_files/2026/09/17/balaghat-3-2026-09-17-18-46-40.png)
